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Aléjate del aislamiento y la depresión

Una de las realidades que enfrentamos al alcanzar la tercera edad es la de ser más propensos a quedar solos, en ocasiones debemos de sufrir la ausencia de nuestra pareja sentimental y los hijos ya han dado paso a llevar a cabo su plan de vida, por lo que es común tener que aprender a […]

Chiste: casi casi lo hacemos

Un hombre de 80 años se casó con una mujer de 20 y se fueron de luna de miel. Al regresar, el esposo platica con un amigo: -¿Cómo te fue en tu luna de miel? -¡Excelente!, casi hicimos el amor todos los días -¿A tu edad? ¡Te felicito! -Sí, casi hicimos el amor el viernes, […]

5 pasos para hacer tu propio libro de recetas familiar

Tal vez recuerdes a tu madre o a tu abuela usando un libro o cuaderno de recetas escrito a mano. Antes esto era muy habitual para guardarlas recetas de cocina.     Seguramente algunos lo siguen haciendo, pero también esta costumbre se ha ido perdiendo, pero por mucho que las cosas [...]

Los suplementos vitamínicos y minerales no tienen beneficios para la salud.

De acuerdo con un estudio publicado el pasado 28 de mayo en el Journal of the American College of Cardiology, los suplementos de vitaminas y minerales que más se consumen, no tienen ningún beneficio duradero para la salud. El estudio estuvo encabezado por investigadores de la Universidad de [...]

BENEFICIOS DE ESCUCHAR MÚSICA

Escuchar música es uno de los placeres que muchos tenemos durante nuestra vida, esta actividad puede mejorar nuestra capacidad de aprender y comunicarnos, nos ayuda a estar de buen humor y hasta muestra disminución en casos de dolor crónico.   La música durante la tercera edad es [...]

Evita a la gente tóxica

En todos los lugares existen personas que, consciente o inconscientemente, le hacen la vida difícil a quienes los rodean, gente negativa que puede llegar a dañar tu salud mental. Si alguien así te afecta, date cuenta que, por tu bien, es mejor mantenerlo alejado de ti. Seguramente conoces o has [...]

Cómo comprar responsablemente en el súper

Si tú eres el encargado de surtir la despensa de tu casa, aquí te hacemos unas sencillas recomendaciones para que no gastes de más cuando vayas de compras al supermercado. Es común que al hacer las compras en la tienda de autoservicio, terminemos comprando cosas que no teníamos planeado llevar. [...]

Brochetas de Carne un acierto en la mesa

  Al preparar las brochetas en casa podemos optar por preparar adobos caseros que les den un toque único. Es importante que las consumamos en el momento para que no pierdan sabor. Las brochetas las podemos preparar como una opción de aperitivo, o como plato principal acompañadas de papas, [...]

Hospital Civil atiende 300 pacientes con Parkinson cada año

La enfermedad de Parkinson tiene una tasa de prevalencia de 100 a 200 personas afectadas por cada 100 mil habitantes en el mundo. El neurólogo Carlos Zúñiga Ramírez informó que alrededor de 300 pacientes con enfermedad de Parkinson acuden cada año a consulta al Hospital Civil ?Fray Antonio [...]

Formas de reemplazar el plástico en tu casa

Utilizamos cantidades sorprendentes de plástico en la vida cotidiana, pues nos facilitan muchas de las tareas diarias: es fácil de llevar, versátil y sobre todo barato. Lo malo es que causa estragos en nuestro planeta, ese donde vivimos y tenemos que hacer lo imposible para cuidarlo. Por eso, y [...]

Las siete maravillas del mundo moderno

Si bien la naturaleza ha demostrado ser gran arquitecta en cada una de sus obras, también existen grandes creaciones hechas por la mano del hombre, consideradas grandes maravillas, ya sea por lo que representan, por sentimiento o majestuosidad. En el mundo antiguo, existía ya una recopilación [...]

¿Quién se hace cargo cuando los padres faltan?

¿Quién es el ideal para hacerse cargo cuando los padres faltan? Esta pregunta es la que acucia a todo padre cuyo amor y preocupación por sus hijos lo lleva en algún momento a pensar «¿qué pasaría con ellos si algo me pasa?». Tarde o temprano, nos haremos esta pregunta. La ausencia de [...]